嘉友喜事

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怕吃澱粉 你的蛋白質過量了嗎?

如果逛美國超市,你會在貨架上看到蛋白質餅乾、蛋白質飲料,甚至加入蛋白質的早餐穀片、含膠原蛋白的冷泡咖啡等等,美國消費市場擁戴蛋白質的程度,網路媒體Quartz形容為「不健康的熱愛」,因為美國人吃下肚的蛋白質,已經遠超過必需的攝取量。 台灣、美國蛋…