1天能吃幾顆蛋？瘦子不怕高血脂？吃素能控制膽固醇？關於膽固醇的林林總總，所有疑問為你一次解答。 說到膽固醇，許多人如臨大敵，恨不得將它斬草除根；但適當膽固醇是人體必需，哪些觀念正確、哪些是迷思？ 迷思① 瘦的人膽固醇不會有問題？ 不一定。晨光健…
如果逛美國超市，你會在貨架上看到蛋白質餅乾、蛋白質飲料，甚至加入蛋白質的早餐穀片、含膠原蛋白的冷泡咖啡等等，美國消費市場擁戴蛋白質的程度，網路媒體Quartz形容為「不健康的熱愛」，因為美國人吃下肚的蛋白質，已經遠超過必需的攝取量。 台灣、美國蛋…
高雄最近搭上韓流熱潮，韓國瑜承諾要帶領高雄市民一起打拼經濟，也因此人民們對拼經濟的決心不只變得有信心也更加堅定。高雄是一個充滿愛與包容的城市，身為想念家鄉的北漂青年，不管我的工作在哪裡，我還是以高雄為榮，希望韓流這股韓國瑜旋風不只是神話，…
今年，我決定提早贈送老爸一個父親節大禮，那就是植牙！因為我實在看不下去了！爸爸因為長年有缺牙的情形，剩下牙齒的狀況也不甚理想，咀嚼不易，逢年過節也鮮少跟大家一起出去吃飯，整個生活圈變得單調許多。 他曾說：「隔壁的王爺爺去植牙後心情變得很開朗…
疲勞是累積的。東京疲勞睡眠診所院長?本修身在所著的《隱性疲勞》中指出，在疲勞的第一階段人會開始倦怠、提不起勁，即使休息、充電也無法提振精神；第二階段則是昏昏欲睡，無法集中注意力，因為腦中超過數千個腦細胞必須合作，但重複性地集中使用同一個迴路…
對於有瘦身需求的朋友來說，日常飲食怎麼吃，才能瘦的健康勻稱，一直是許多人好奇的課題。網路上就有不少網友分享，自己是靠著早餐、午餐吃飽，晚餐禁食不吃的方式來減肥，但這樣的方式真的可行嗎？難道晚上有運動習慣的朋友，就只能忍耐，餓著肚子運動嗎？…
Odai「最近見た映画」 OK or NG？ 2018 最新髮型趨勢你要知 2017年短髮熱潮吹得正盛，這般熱潮更帶到2018。其實除了一味剪短頭髮，踏入新的一年，想轉換形象的話，可試試這幾款on trend 髮型：時尚愛美的你可以試試自然隨性的Wob (Wavy bob)頭，自問型格的你…
增加隨年齡增長而逐漸減少的腦部所需營養，預防大腦老化 進行「蒲郡研究」時，大澤教授等學者對實驗對象做了問卷調查，大部分都回答「精神和身體都更有活力了」。到底是什麼讓精神更有活力呢？大澤教授有了這樣的疑惑，並把焦點放在血液中名為BDN（brain-der…
2017-10-20 健康醫療網／記者郭庚儒報導 妳用什麼方法避孕？國內最新調查，女性最常使用避孕方式是保險套，而認為口服避孕藥有許多副作用。醫師強調，保險套避孕效果非百分之百，僅95％，正確避孕觀念應使用保險套，並搭配口服避孕藥；而口服避孕藥的效果可…
(第一張照片當然要先給我放閃一下囉～) 七夕情人節”又”到了，我本來是不重節日的人，跟了一個生性浪漫的女友在一起多年之後，變得會注意節日了（好啦其實也是怕夫人會發火），總之這次慶祝情人節的地點就選了好吃好喝又好玩的台南，計劃來個兩天一夜的小旅行…
每年生日我總會找新奇、不一樣的場地來舉行我的生日大典，覺得生日不開個Party就會空虛寂寞感覺冷 (也太愛熱鬧了吧XD )。
涼風有訊，秋月無邊，虧我思嬌的情緒好比度日如年！OH~不，是思眉的情緒好比度日如年。我女朋友常說我拍照起來很上相，帥到掉渣，偏偏眉毛也掉渣！不信？看看我的照片，每次拍照我就像個無眉鬼一樣(攤手)！眉毛稀疏到根本快看不見。還好最近也有同是疏眉人的…
雖然標題下得很聳動，但小弟可是真心推薦，哈！因為逢年過節送禮就是公司的難題之一，要東西好吃又包裝精緻，真的是一門功課；不過雲林的樂米工坊的中秋禮盒，卻是我們公司年年中秋節都會回購的。
最近天氣大好，女友每天都露出鞋貓的水汪汪眼睛說要我帶她出去玩。身為盡責的男友，就是要滿足女友的願望囉！最近身邊不少好友都剛從台中回來，說台中景點多美食也多，很值得一去！他們也好人做到底，順便推薦我們台中的住宿，平價CP值又高的台中鼎隆商旅不…
排排饡明誠旗艦店的黑搭黃建築設計相當吸睛，也使得餐廳辨別度很高 說到高雄，總帶著爽朗的人文港口都市印象，身為熱門旅行城市的高雄，也是我非常喜愛到訪的城市，而驅動我屢屢拜訪的主因，不光是美景風光，更重要的是高雄排餐人氣一流、網路推薦名店──排排…
我老哥終於要結婚啦！ 老哥人快40歲了，和女友雅玲姐也交往了逼近七年大關，雅玲姐和我們早就像一家人，但兩人遲遲沒有結婚。前幾年我媽逼婚時，他們兩個都覺得經濟基礎還沒有打好，連我老爸也很擔心他們倆個再不結婚，就會有人先七年之癢了啊！不過去年底老…
【閱文前快問快答】 Q：怎樣算是素顏美女呢？ A：蘇毓彬醫師分享素顏美女可分幾部份來看：一雙活靈活現的大眼睛、掌握臉部線條的鼻子、心型鵝蛋臉型、像蛋一般的無瑕肌、畫龍點睛的Q彈翹嘴唇、最後就是提升臉部細緻度的下巴！ Q：素顏美女有黃金比例嗎？！ A…
一年一度的台北牛肉麵節又來啦，正當大家還在討論哪家牛肉麵會是今年冠軍，我對google排行榜上這家2008年獲得台北牛肉麵節雙料冠軍的高雄小王牛肉麵有著濃厚興趣，所以在跟王老闆約了時間之後，我就直衝高雄啦。 台北牛肉麵現在雖已發展成國際性的活動，不過…
居住台北都市的我們，生活總是忙碌著課業以及工作，和我一同來一場＂慢＂旅遊，脫離喧囂和繁雜的都市生活，將自己投身在輕鬆步調的宜蘭小旅行吧！
看著身邊朋友一個一個結婚丟出紅色炸彈，這次終於輪到我結婚了，月老果然沒有忘記我！ 最近也要開始來拍婚紗照了，可是準老婆大人下了「諭令」，讓我去美白牙齒（因為我有一口不白的黃牙orz），不然結婚拍婚紗照就不要開口微笑，老實說我自己不敢大開口微笑…
母親節是充滿感激與溫馨的節日，我們當人家兒子的總要在這天表現一下，慰勞一下母親一年的辛勞。 你知道的，台南，不但是文化古都，也是美食之都。 媽媽從小在台南長大，台南哪裡有甚麼特色菜，她瞭若指掌，嘗遍美食又喜歡自己動手做的她，只要看一眼就知道…
最近認真地和女友談起了結婚這件事，雖然我對婚禮有所涉略，但還是要來google大神一下，這篇婚紗線上預約的文讓我忍不住想推薦給大家，要結婚的新人可以參考一下。 ====================
在茶的世界，我們以一期一會，象徵最高的禮節，詮釋茶、水、人的完美調和。 茶量、水量、溫度、手法，因其繁複細瑣被稱做：「功夫茶」；而咖啡，又何嘗不是？ 一種使羊群跳舞的果實，在最開始卻只用於防止瞌睡，當他出現在國際舞台時，卻是商人的炒作，沒有…
每次的開頭前言，我就要不斷的強調：「我真的是一個會被外包裝迷惑，膚淺至極的人類」。而且我又是一個美食癡（是白癡的癡沒錯），完全分辨不出食物的差異性，所以每次朋友在推薦餐廳的時候，我只要覺得「看」起來不錯就衝了，當然食物方面他們都會先把關過!
這次難得到處玩，所以決定要去試試看台北挺有名的特產－－桌遊店。
走進一間咖啡廳的動機，對我來說很多時候只是因為<眼緣>。 裝潢漂亮、氣氛放鬆、老闆親切，甚至是一點戶外的陽光，我的朋友常戲稱： 「你就是一個容易被外包裝欺騙的傢伙啊！」 好吧，我真的是，不過這次，吸引我進來的原因卻是咖啡廳的名字<穆勒咖啡>。
